Đau dạ dày uống gì và ăn gì là một trong những thắc mắc được hầu hết tất cả các người bệnh đều quan tâm. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng rất quan trọng. Bạn đọc hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Tóm tắt nội dung
Đau dạ dày uống gì?
Nước gừng
Các nghiên cứu đã cho thấy gừng có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa. Do đó, mỗi ngày uống một tách trà gừng sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu do đau dạ dày gây ra. Có thể thêm chút mật ong vào để dễ uống hơn.
Ngoài ra, gừng cũng có tác dụng làm giảm buồn nôn và nôn mửa. Nếu bị say xe thì ngậm một lát gừng trong miệng sẽ giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Giấm rượu táo
Nếu chưa biết đau dạ dày nên uống nước gì thì bạn có thể thử giấm rượu táo. Đây là một trong những mẹo trị đau dạ dày được áp dụng phổ biến và mang đến tác dụng đáng kể. Loại nước uống này được sử dụng trong các trường hợp bị khó tiêu, giúp việc hấp thu các loại khoáng chất, vitamin diễn ra dễ dàng hơn. Chưa hết, nước giấm rượu táo còn có khả năng kháng khuẩn. Vì vậy nó có tác dụng tích cực trong việc làm giảm các triệu chứng bệnh đau dạ dày.
Xem thêm: K dạ dày là gì?
Chỉ cần dùng một muỗng cà phê giấm táo để pha với một ly nước ấm và uống thường xuyên sẽ mang đến tác dụng tốt. Tuy nhiên, các bạn cũng nên chú ý uống mỗi ngày 3 lần vào trước bữa ăn để nó phát huy được hiệu quả.
Nước muối ấm
Nghe có vẻ khó tin nhưng thực chất, uống nước muối ấm cũng có thể khắc phục tình trạng rối loạn dạ dày. Cách thực hiện như sau: Lấy một hoặc hai muỗng cà phê muối để hòa vào cốc nước ấm rồi uống. Nó sẽ làm giảm các cơn đau bụng do đau dạ dày gây ra.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có công dụng làm dịu đường tiêu hóa, giảm đau bụng, chuột rút. Do đó, nếu chưa biết nên uống nước gì khi bị đau dạ dày thì hãy dùng trà hoa cúc thường xuyên.
Nước cà rốt
Nước ép cà rốt có tính kiềm. Khi bị bệnh đau dạ dày, dịch vị trong cơ quan này bị rối loạn, lượng axit rất cao và gây viêm loét nặng. Vì thế, bổ sung thêm nước uống có tính kiềm sẽ giúp cơ thể phần nào trung hòa được lượng axit đang bị rối loạn tại dạ dày. Nhờ vậy, bạn sẽ cải thiện được tình trạng ợ chua, ợ nóng cũng như tình trạng trào ngược axit.
Ngoài ra, nước ép cà rốt còn có lợi cho hoạt động của mắt. Và đặc biệt là nó rất tốt cho da. Với nhiều chị em thì đây là nguyên liệu lẫn thực phẩm làm đẹp không thể thiếu.
Nước mật ong và nghệ vàng
Nghệ chứa thành phần curcumin – một loại nguyên liệu quý giá được săn lùng trong chế tạo thuốc, thực phẩm chức năng điều trị viêm loét, đau dạ dày – tá tràng.
Xem thêm: Dạ dày là gì?
Thêm vào đó, mật ong chứa đường glucoza, vitamin A, B1, B6, axit folic cùng các chất có tính sát trùng, kháng khuẩn, chất oxy hóa mạnh, khi kết hợp với nghệ 2 nguyên liệu này sẽ điều trị dạ dày rất hiệu quả.
Trà gạo
Nếu tình trạng đau dạ dày đi kèm với tiêu chảy thì bạn có thể dùng trà gạo. Nó sẽ ngăn chặn được cơn tiêu chảy và giảm được tình trạng đau bụng. Cách làm như sau: đun nửa tách gạo với 6 tách nước trong khoảng 15 phút. Lấy nước này hòa thêm một chút mật ong hoặc đường và uống khi còn nóng.
Sữa tươi
Sữa tươi chứa nhiều đạm. Ngoài việc giúp người bệnh bổ sung dinh dưỡng, nó còn trung hòa được lượng axit trong dịch vị của dạ dày. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng làm dịu những cơn đau do tình trạng viêm loét dạ dày gây ra. Nhờ vậy, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn nếu uống một ít sữa khi bị đau dạ dày.
Thời điểm uống sữa tốt nhất là vào buổi sáng. Bạn nên uống mỗi ngày 1 ly. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nếu đang bị hội chứng ruột kích thích thì không nên uống sữa, đặc biệt là sữa bò.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho vấn đề đau dạ dày uống gì. Các loại đồ uống trên rất dễ làm, nếu cảm thấy bụng của mình không được khỏe thì có thể dùng những thức uống này để khắc phục bớt triệu chứng. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
