Theo các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe đã chỉ ra rằng khi phụ nữ mang thai tắm nước nóng sẽ gặp phải những rủi ro cho sự phát triển của thai nhi.
Lợi ích của việc tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể loại bỏ, xua tan được những cảm giác mệt mỏi. Đồng thời xoa dịu các cơn đau như: Đau cơ, nhức xương … Thế nhưng nếu bà bầu thích tắm nước nóng thường xuyên và ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ không an toàn đến sự phát triển của thai nhi.
Chúng ta cũng không thể phủ nhận những lợi ích của việc tắm nước nóng như: Giảm cảm giác đau nhức các cơ, việc lưu thông máu sẽ thuận lợi hơn. Đồng thời giữ cho tinh thần thật thoải mái cảm giác thư thái khi ngâm mình trong bể nước nóng. Thế nhưng khi bà bầu tắm nước nóng ở nhiệt độ quá cao sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Giải thích câu hỏi vì sao bà bầu tắm nước nóng lại không tốt? Các chuyên gia đã cảnh báo bà bầu tắm nước nóng trong thai kỳ sẽ khiến thân nhiệt bà bầu tăng cao đồng thời khiến thai nhi trong tử cung cũng bị làm nóng, vượt quá nhiệt độ an toàn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thị lực cũng như trí não của thai nhi. Chính vì thế các bà mẹ khi mang thai sẽ được khuyến cáo không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu. Ngoài việc gây ảnh hưởng cho thai nhi thì việc tắm nước nóng cũng không tốt cho sức khỏe của người mẹ. Người mẹ sẽ cảm thấy giảm huyết áp đột ngột. Đây là những biến chứng nguy hiểm không tốt cần phải tránh trong cả thai kỳ. Việc huyết áp không ổn định sẽ kéo theo tình trạng thai nhi không nhận đủ dinh dưỡng cũng như oxy. Nguy cơ mà người mẹ sẽ gặp phải sẽ là: Sinh non, sẩy thai, …
Khi dùng vòi hoa sen để xả nước nóng trực tiếp lên cơ thể của mình thì hành động đó cũng làm ảnh hưởng đến làn da, gây tổn thương cho da và nó dễ làm khô da, cũng như gây ra các nếp nhăn và khô da. Với các mẹ thường xuyên tắm nước nóng trong vòng 3 tháng đầu thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ gây khuyết tật ống thần kinh và tình trạng mất nước trong cơ thể về sau. Hơn thế nữa nó còn làm cản trở quá trình vận chuyển oxy đến bào thai. Trong những tháng đầu thi thai nhi vẫn chưa hoàn thiện vì thế phần xương sống của thai nhi chưa phát triển hết nhiệt độ nước quá nóng sẽ dễ làm em bé mắc phải các dị tật bẩm sinh như: dị tật cột sống, hoặc có thể gây sẩy thai …
Phụ nữ mang thai tắm nước nóng như thế nào để tốt cho sức khỏe
Lời khuyên của các bác sỹ y học cổ truyền dành cho các bà bầu là hạn chế hoặc tránh tắm nước nóng thế nhưng nếu muốn tắm nước nóng để thư giãn thì phụ nữ mang thai có thể hoàn toàn tắm dựa trên các nguyên tắc :
- Không nên tắm ở nhiệt độ nước quá cao
- Thay vì tắm bằng bồn thì bà bầu nên tắm bằng vòi hoa sen ở nhiệt độ thích hợp
- Nếu thích ngâm mình trong bồn tắm thì bà bầu hoàn toàn có thể ngâm mình ở nhiệt độ nước không quá 39 độ. Đồng thời chỉ nên ngâm khoảng 10 phút.
- Nếu cơ thể không được khỏe hoặc đang bị cảm lạnh bà bầu không nên tắm lâu, nên lau người và tắm nhanh có thể.
Hàng ngày, bà bầu cần phải uống đủ nước để không bị mất nước lúc đó sẽ khiến cơ thể mẹ bị choáng váng. Đây được xem là biên pháp giúp giảm nguy cơ gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Đó cũng chính là cách tắm đúng cách để bà bầu có thể giảm căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian mang thai.
