Hiên nay, có rất nhiều người bị đầy bụng khó tiêu mà ngại uống thuốc tây vì lo sợ tác dụng phụ của thuốc, thay vào có không it xu hướng tìm đến những các chữa đầy bụng khó tiêu, an toàn và hiệu quả tại nhà từ những vị thuốc quen thuộc.
Nguyên nhân dẫn đến đầy bụng khó tiêu là do đâu?
Biểu hiện này cơ bản là do việc dư thừa hơi từ bên trong khung ruột bởi phản ứng lên men phế phẩm trong ruột. Ngoài ra, còn có rất nhiều nguyên nhân khác gây ra đầy bụng phổ biến nhất là: do rốiối loạn tiêu hoá, táo bón, mất nước, dị ứng thực phẩm, sự phát triển quá mức của các vi khuẩn hay tắc ruột, nhiễm trùng, thay đổi nội tiết hoặc tử cung, viêm loét dạ dày… người mắc chứng bện này sẽ khó chịu, chán ăn và không ngon miệng. Không chỉ thế, đầy bụng còn khiến cho việc tiêu hóa trì trệ dẫn đến tình trạng rối loạn.
Một số mẹo chữa đầy bụng khó tiêu đơn giản tại nhà
Sử dụng tỏi để chữa trị
Tỏi là loại thực phẩm không thể thiếu trong các món ăn ngoài ra nó còn có tác dụng chữa đầy bụng, khó tiêu rât tốt.
Bạn chuẩn bị 30g tỏi ta đã bóc vỏ, giã nhuyễn rồi đem trộn với 5g đường kính ( đường phèn). Tiếp đó hòa tan hỗn hợp trên vào 60ml nước sôi ấm, uống 2 lần mỗi ngày. Để khử mùi tỏi trong khoang miệng bạn hãy dùng nước chè đặc hay nhai búp chè khô nhé.
Cách chữa đầy bụng bằng gừng nhanh nhất
Thực tế gừng được nhiều người đã sử dụng để chữa trị đầy bụng khó tiêu, để kích thích tiêu hóa, chữa nôn mửa, giải độc. Gừng đánh giá đây là vị thần dược điều trị chứng đầy bụng hiệu quả hơn nhiều so với với các vị thuốc khác.
Cách dùng như sau: Gừng mua về tươi rửa sạch, thái lát ngâm trong nước sôi nóp, uống 2 -3 lần sau khi ăn. Ngoài ra bạn nên cho thêm gừng vào các món ăn hàng ngày để giúp giảm bớt đầy bụng khó tiêu, đây cũng là một ý tưởng không tồi.
Trị đầy bụng nhờ lá tía tô
Tía tô có vị cay, tính ẩm với công dụng giải đọc, hạ khí, phát tán phong hàn. Ông cha ta thường nấu canh, cháo hành tía tô cho người bị cảm cúm, đầy bụng khó tiêu bởi đây là một món ăn vừa bổ sung dưỡng chất, vừa là bài thuốc điều trị bệnh hiệu quả.
Một cách nữa cũng được dùng để chữa trị đầy bụng khó tiêu nhờ lá tía tô là dùng cả lá và thân cây giã nhỏ, vắt lấy nước pha, ngày uống từ 2- 3 lần trước hoặc sau khi ăn.
Bạn dùng khoảng 30 là và thân tia tố, giã nát vắt lấy nước uống trực tiếp hoặc đem chưng cách thủy rồi uống khi còn ấm nên cùng pha thêm một chút đường phèn cho dễ uống. Tia tô sẽ giúp tiêu hóa nhanh và chống dị ứng do thức ăn để lại.
Chữa đầy bụng bằng chanh, gừng, mật ong
Chuẩn 2 muỗng nước cốt chanh, 2- 3 lát gừng cùng 1 muỗng mật ong cho vào ly, sau đó đổ nước ấm vừa đủ và uống từng ngụm nhỏ giúp cải thiện tình trạng đầy hơi khó tiêu một cách đáng kể.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một vài lát gừng tươi rồi chấm với muối và nhai cũng rất hiệu quả nhé.
Chữa đầy bụng bằng cách chườm nóng
Chườm nóng là cách nhiều người vẫn mách tai nhau áp dụng. Các dụng cụ chuyên dụng như chườm nóng bằng gạo rang, cám gạo hay túi chườm nóng … Việc chườm nóng rất đơn giản và dễ thực hiên mà hiệu quả mang lại rất cao vừa có tác dụng chữa đầy bụng khó tiêu, vừa giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ độc tố ra bên ngoài.
Sử dụng trần bì
Trần bị là vỏ phơi khô của quả quýt chín. Nó có vị đắng, cay, tính ấm, có công dụng hành khí, giảm nôn mửa, hòa vị. Thường được sử dụng để điều trị ăn đầy bụng, tiêu chảy, ợ hơi, giảm ho.
Xé vài miếng trần bì rồi cho vào nước ấm đun sôi nhỏ lửa trong vòng 15 – 20 phút cho ra ly để dùng. nên uống nước lúc còn đang nóng, lấy bỏ bã.
Trên đây là những Cách chữa đầy bụng khó tiêu cực kỳ hiệu nghiệm. Hi vọng các bạn đã bỏ túi những kiến thức bổ ích điều trị bệnh hiệu quả này.
